Iniciantes no Boxe
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Do iniciante ao avançado, treine sozinho ou em grupo.
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01—Bônus: A Mente de um Lutador
Estratégias para foco, disciplina e resiliência. Controle emocional para treinos e sparrings.
02—Bônus: Planilhas de Treino
Planilhas ajustadas ao seu biotipo e objetivo para ciclos de evolução técnica e física.
03—Bônus: Checklist de Treino
Acompanhe execução e progresso, mantenha consistência e visualize sua evolução.
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