MUDE SEU TREINO PARA CONSEGUIR O CORPO DOS SEUS SONHOS .
AVISO: Você vai ter seu treino personalizado focado no seu biotipo.
PLANILHAS PARA MAIS DE UM ANO AJUSTADAS DE ACORDO COM O SEU TREINO.
Depois de atender diversas alunas e pesquisar bastante , desenvolvemos um protocolo de treinos para acelerar os ganhos de PERNAS E GLÚTEOS .
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CHEGA DE FICHINHAS DA ACADEMIA QUE NÃO TRAZEM RESULTADOS E AINDA TE DESMOTIVAM.
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CHEGA DE TREINO QUE NÃO FUNCIONA.
É O FIM DAS FICHINHAS DE ACADEMIA QUE NÃO TRAZEM RESULTADOS E AINDA TE DESMOTIVAM .
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CHEGA DE DEPENDER DE FICHINHAS DA ACADEMIA!
Se você não quer mais chegar na academia e ficar dependendo da boa vontade do instrutor ou pagando caríssimo para um personal esse protocolo é para você.
Chega daquele treino chato e repetitivo que você faz o mês inteiro e que toda hora dá vontade de pular várias séries para acabar logo o treino.
Treino bom é aquele que dá resultado.
Então a hora de ter um treino de qualidade chegou .
Você não tem resultado porque está fazendo o mesmo treino todos os dias isso anula sua evolução .
Pensando nisso, desenvolvemos AS PLANILHAS MAIS O BÔNUS para periodizar seus treinos e mudar seu corpo de forma saudável .
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Personal você precisa ter um PROTOCOLO de treino focado e que gere resultados para suas alunas .
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Faça treinos personalizados e focados em melhorar seu condicionamento físico e mental.
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Chega de dúvida na execução de cada treino .
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