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treinos personalizados como phat (power hypertrophy adaptive training) , upper/lower push/pull , fullbody , metabólico e muito mais ...
Isso levará seu físico a novos níveis de massa muscular mais rápido do que você pensava ser possível.
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Nós temos um método validado por diversos clientes. Vamos te ensinar a não depender das fichinhas de academia .
CHEGA DE TREINO QUE NÃO FUNCIONA.
Grande parte das pesquisas mais recentes está verificando partes de como os ícones do fisiculturismo treinaram para ganhar massa e como você pode usar esses métodos em treinos que levam muito pouco tempo para obter grandes resultados musculares.
cOM MÉTODOS DE Carga progressiva de fibra muscular no exercício ideal para cada músculo E É ISSO QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NAS PLANILHAS .
CHEGA DE DEPENDER DE FICHINHAS DA ACADEMIA!
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