OS SEGREDOS DA SUPLEMENTAÇÃO EM UM GUIA SIMPLES ADAPTADO AO SEU BIOTIPO.
CUIDADO: não tome suplementos sem antes ler os segredos da suplementação.
Muitas pessoas tentam aprender a tomar suplementos no Google ou até mesmo sozinhas e não conseguem.
Nós sabemos como é chato ficar com essas dúvidas : como tomar Whey , posso tomar creatina junto , para que serve o BCAA eu posso misturar todos…Essas e várias perguntas ficam sempre sem respostas .
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Você vai aprender tudo sobre como tomar cada suplemento , como por exemplo Whey , Creatina , Glutamina e vários outros.
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Só malhar pode não ser o suficiente. Fazer exercícios sem a suplementação correta pode não te trazer os resultados que você deseja .
Mas não precisa ser assim. Tomando a suplementação correta é possível ter um corpo bonito. E para aprender, é muito fácil.
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